5 Cara Membangun Support System Agar Mental Tetap Fit

LINTAS PEWARTA - Masih bingung bagaimana cara membangun support system?

Ikuti cara membangun support system ini supaya mental tetap fit.

Berikut adalah 5 cara membangun support system yang bisa kamu lakukan:

Coba mulai berteman dengan diri sendiri

Jadilah tameng bagi dirimu sendiri saat kamu

merasa down. 

Saat kamu telah mampu bersahabat dengan dirimu sendiri, maka otomatis kamu juga akan merasa lebih mudah untuk menjalin persahabatan dengan orang-orang di sekitarmu.

Baca Juga: Akun Instagram Youtuber Mahyar Tousi Diserbu Netizen Indonesia usai Hina Batik Bali

Rekatkan hubungan dengan keluarga

Sebetulnya, secara alami keluarga memang merupakan support system pertama dalam hidupmu. Namun, seiring berjalannya waktu, kian dewasa kadang hubunganmu dengan keluarga menjadi sedikit renggang. 

Maka, cobalah untuk kembali merekatkan hubungan dengan keluarga jika kini kamu merasa seperti itu.

Perkuat tali persahabatan

Pernyataan yang menyatakan bahwa semakin bertambahnya usia, kuantitas sahabat akan semakin berkurang memang betul adanya. Maka dari itu, kamu perlu menjaga tali persahabatanmu. 

Sebab, hubungan antarpribadi itu selalu didasari oleh kesadaran dari masing-masing individu.