5 Penyebab Sakit Kepala yang Sering Terjadi Namun Jarang Disadari, Apakah Itu?

- Selasa, 18 Oktober 2022 | 19:38 WIB
5 Penyebab Sakit Kepala yang Sering Terjadi Namun Jarang Disadari, Apakah Itu? (Shutterstock )
5 Penyebab Sakit Kepala yang Sering Terjadi Namun Jarang Disadari, Apakah Itu? (Shutterstock )

LINTAS PEWARTA - Apakah kamu sering sakit kepala?

Kamu harus tahu penyebab sakit kepala yang sering terjadi namun jarang disadari.

Dilansir Lintaspewarta.com dari Instagram @mediasehatku, berikut penyebab sakit kepala yang sering terjadi tanpa disadari:

  1. Stres

Penelitian menemukan jika stres bisa menjadi penyebab sakit kepala yang paling sering terjadi. Ketika pikiran seseorang stres, ia akan rentan sakit kepala

Ia juga rentan mengalami masalah kesehatan lain yang jauh lebih berbahaya. 

Baca Juga: 5 Cara Mudah Hilangkan Kantung Mata dengan Bahan yang Ada di Rumah, Sudah Tahu Belum?

Selain stres, emosi dan amarah yang menggebu-gebu juga meningkatkan risiko sakit kepala.

  1. Posisi Duduk yang Salah

Siapa sangka bahwa posisi duduk yang salah bisa menyebabkan sakit kepala

Tapi itulah kenyataannya. Ketika kita duduk dengan posisi yang terlalu membungkuk dalam waktu lama, ini bisa meningkatkan risiko sakit kepala dan tubuh pegal-pegal.

Baca Juga: 5 Makanan Tinggi Asam Folat, Baik Dikonsumsi Saat Merencanakan Kehamilan

Duduk terlalu lama di depan komputer atau gawai juga meningkatkan risiko sakit kepala berkepanjangan.

  1. Perubahan Hormon

Perubahan hormon dalam tubuh terutama saat menjelang menstruasi, saat suasana hati buruk dan stres, bisa menyebabkan sakit kepala

Baca Juga: Apakah Kamu Sering Menunda Waktu Untuk Mengerjakan Tugas? Inilah 5 Cara Mengatasi Menunda Tugas!

Bagi perempuan, sakit kepala akan lebih sering terjadi saat menstruasi dan ovulasi. 

Halaman:

Editor: Ade Windiarto

Sumber: Instagram

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Renungan Katolik Minggu 05 Feb 2023, Minggu Biasa V

Minggu, 5 Februari 2023 | 10:06 WIB

Puisi tentang Mama, Haru, Sedih dan Bangga

Selasa, 31 Januari 2023 | 22:43 WIB
X