Perlu Anda Ketahui, Ternyata Nanas Menyimpan Banyak Hal ini, simak !!

LINTAS PEWARTA - Nanas merupakan buah yang kaya akan nutrisi dan serat.

Berikut beberapa manfaat dan kandungan nutrisi yang bisa didapat jika nanas dikonsumsi setiap hari:

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Kandungan vitamin C dalam nanas dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah penyakit.

3. Menjaga kesehatan kulit.

Nanas mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah kerusakan akibat sinar matahari.

Baca Juga: Megawati Soekarnoputri Buka Suara Soal Penolakan Timnas Israel yang berujung Batalnya Piala Dunia U 20

4. Meningkatkan pencernaan.

Nanas mengandung enzim bromelain yang dapat membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi peradangan pada saluran pencernaan.

5. Menjaga kesehatan mata.

Nanas mengandung beta-karoten yang dapat membantu menjaga kesehatan mata.