Ketika Seseorang Mengalami Stres Maka Sering Muncul 4 Hal ini, Simak!!

LINTAS PEWARTA - Stres terjadi karena adanya tekanan phisikis dalam kondisi tertentu. karena stres juga bisa memberikan dampak yang buruk terhadap kondisi kesehatan seseorang.

karena seseorang mengalami  tekanan atau menghadapi ancaman maka secara langsung akan berpengaruh terhadap phisikologis seseorang sehingga muncullah stres.

ketika muncul situasi atau kondisi dimana seseorang mengalami stres maka berdampak pada hasil kinerja seseorang akan menurun secara produktifitas.

Baca Juga: Memperingati HUT RI ke 78, Wakil Bupati Belu Lepas 17 kontingen Peserta Gerak Jalan dari Batas Kota Atambua

Dilansir dari laman Halodoc.com menjelaskan bahwa ada 4 kondisi dalam seseorang mengalami stres. Saat mengalami stres, tubuh akan menunjukkan respon dan perubahan pada fisik maupun mental.

Hal ini terjadi secara alami, dan menyebabkan tubuh melepas hormon bernama adrenalin dan kortisol.

Sebenarnya, reaksi ini adalah hal yang baik dan bisa menjadi tanda serta membantu seseorang untuk keluar dari masalah yang terjadi. Namun tetap saja, stres yang menyerang sama sekali tidak boleh dianggap sepele.

Baca Juga: Memasuki Pemilu 2024 Mendatang, Rahmat Gobel Ingatkan Masyarakat Waspada Peredaran uang Palsu

Semua orang bisa mengalami stres, termasuk anak-anak. Stres biasanya hanya bersifat sementara dan akan berakhir saat penyebabnya diatasi.

Namun, pada beberapa kondisi, stres yang berkepanjangan bisa mengganggu kesehatan fisik dan membuat daya tahan tubuh menjadi lebih lemah.

Saat daya tahan tubuh melemah, virus atau bakteri penyebab penyakit menjadi lebih mudah menyerang.

Baca Juga: Barbagi Kasih, 28 Anak Yatim Piatu dan Dhuafa Terima Santunan Dari Babinrohis KORPRI BKN

Stres yang dibiarkan tanpa penanganan bisa menyebabkan pengidapnya mengalami masalah pada pencernaan dan gangguan tidur di malam hari alias insomnia.

Pada dasarnya, gejala yang sering muncul sebagai tanda stres bisa berbeda-beda antara satu orang dengan yang lainnya, tergantung pada penyebab dan ketahanan tubuh.